- Правильный режим голосовой нагрузки, чередование периодов работы и отдыха.
- Правильная техника пения или длительного «говорения»; достижение техники нижнереберно-диафрагмального дыхания, выключение из голосообразования вспомогательных мышц шеи и грудной клетки.
- Избежание форсированного звука, твердой атаки звука, резкого крика, визга, несвойственных именно вашему типу голоса.
- Запрещение пения во время неблагоприятных дней.
- Ограничение больших голосовых нагрузок на открытом воздухе при температуре ниже +5 Со, в условиях шума.
- Избежание длительной монотонной речи, ведущей к накоплению напряжения, шепотного голоса.
- Отказ от курения.
- Исключение по возможности побочных шумов в аудитории при речевых нагрузках.
- Своевременное лечение ОРЗ.
- Работа в чистых помещениях с достаточной влажностью.
- Избежание резких температурных перепадов, употребления холодных напитков при перегревании.
- Правильная работа с микрофонами артистов. Используя микрофон, работать в обычном речевом режиме. Летом не увлекаться холодными напитками, зимой прикрывать шею, не ходить нараспашку.
- При появлении малейшего дискомфорта дать голосу передышку – помолчать. Если говорить все же необходимо, лучше делать это тихим голосом.
- Важно воздерживаться от речевой нагрузки, и тем более от пения, во время гриппа, ларингита и других респираторных заболеваний.
- Не стоит увлекаться караоке. В подростковом возрасте слепое подражание чужой манере пения с хрипотцой или надрывом может надолго лишить начинающего певца собственного голоса.